Valeriaan zaden

Beschrijving

Valeriaan (Valeriana officinalis) wordt ook wel Donderbloem genoemd. Deze meerjarige plant komt in heel Europa voor langs slootkanten, in vochtige weiden en bossen. De korte wortelstok vormt uitlopers waarop pas het 2e of 3e jaar de stengel verschijnt.

Hoogte: 100 cm.

Zaaien:
juli-augustus direct in de vollegrond. Na opkomst de valeriaan uitplanten op een vochtige plaats in je tuin. De bloei met lichtroze bloemen volgt in juni-september van de daarop volgende jaren.

Oogsten:
de wortels oogst men in de herfst van het derde of vierde jaar. De kleine zijwortels verwijderen. Daarna de wortels drogen waarbij zich de specifieke valeriaangeur ontwikkelt. Van de wortels maakt men een poeder of tinctuur.

Valeriaan staat vooral bekend om zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen en wordt traditioneel gebruikt als een natuurlijk middel tegen slapeloosheid, angst en stress. Het wordt vaak gebruikt in de vorm van thee, tincturen, capsules of als een extract. Het beïnvloedt het zenuwstelsel en helpt om de activiteit van het centrale zenuwstelsel te verminderen, waardoor het een kalmerende werking heeft en kan helpen om slaap te bevorderen en gevoelens van angst te verminderen.

LET OP:
Valeriaan is niet voor iedereen geschikt is en het gebruik ervan moet worden besproken met een gezondheidsprofessional; vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft, andere medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt.

Productkenmerken

  Bekend van de werking tegen nervositeit
  Gebruik de wortel voor de bereiding van extracten in de geneeskunde
  Overblijvende kruidenplant